Ostatnio na stronie https://www.termybukovina.pl/blog/wplyw-...jakosc-snu czytałam, że kąpiele w wodach termalnych mogą pomóc w walce z bezsennością. Brzmi super, ale czy ktoś z Was faktycznie tego próbował? Jakie efekty?

Tak! Byłam kilka razy w Bukowinie na wieczornych kąpielach – coś niesamowitego. Po 2-godzinnej sesji spałam jak dziecko. Zero wybudzeń w nocy, głęboki, spokojny sen. Moim zdaniem warto spróbować, szczególnie jeśli stres Cię trzyma wieczorami.

Potwierdzam – nie wiem, czy to zasługa samej wody, czy atmosfery (cisza, ciepło, brak telefonów), ale sen był dużo lepszy. Serio, lepsze niż melatonina czy zioła z apteki.